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Channel: Porsalut » Rutinas
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Ejercicios de Body Combat

El body combat es un excelente programa de ejercicios que combina diferentes ejercicios aeróbicos y artes marciales para lograr una buena rutina de energía. El mayor objetivo de estos ejercicios es...

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Consejos para lograr tener la panza plana

Muy buenos días lectores y lectoras de Reders.com, en esta jornada les daremos tres consejos claros para llegar en forma al verano. Ya estamos entrando en el mes de noviembre y cada vez son más los...

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Ejercicios para levantar y tener la cola perfecta

Muy buenos días lectores y lectoras de Porsalut.com, en esta ocasión les brindaremos una serie de ejercicios para poder tonificar y reafirmar nuestros glúteos. Ejercicios simples y que complementaran...

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Tips y consejos para la hora de comenzar el Gimnasio

Muy buenos días lectores y lectoras de Porsalut.com, en esta jornada les daremos algunos consejos para aquellas personas que deseen comenzar en breve a ir al gimnasio. Es importante tener en cuenta...

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Consejos para quemar rápido grasas con ejercicios prácticos

Muy buenos días lectores y lectoras de Porsalut.net, en esta jornada les brindaremos una serie de ejercicios simples para que podamos bajar de peso de forma sencilla y rápida. Es importante ver...

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Ejercicios para lograr fuerzas en manos y antebrazos

Muy buenos días lectores y lectoras de Porsalut.com, en esta jornada les traemos algunos ejercicios varios para poder tonificar y lograr más fuerza en nuestros brazos y ante brazos. Son ejercicios y...

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¿Funciona comer menos y hacer más deporte?

Muy buen día martes lectores y lectoras de Porsalut.com, en esta jornada hablaremos un poco de nuestro cuerpo y de sus reacciones ante los cambios que podemos realizar a la hora de desear perder unos...

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Ideas y consejos para mantenerse activo y perder peso

Hola y muy buen jueves, lectores y lectoras de Porsalut.com, en esta jornada hablaremos un poco de las pequeñas cosas que nos pueden ayudar a introducirnos en una vida más sana, tanto en lo físico como...

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